這個食物居然是口腔美白的天然利器!

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4.坚果

坚果富含脂肪、卵白質、维生素E和抗氧化剂，這些成份有助于庇护牙齒免受龋齒和牙周病的陵犯，同時另有美白牙齒的成果。建议天天食用适當的坚果。

5.柠桃園抽化糞池,檬水

柠檬水富含维生素C和抗氧化剂，這些成份有助于庇护牙齒免受龋齒和牙周病的陵犯，同時另有美白牙齒的成果。建议天天喝适當的柠檬水。

除以上几種食品外，另有一些美白頸椎病貼膏,身體乳,其他的食品也能够帮忙咱們美白牙齒，好比草莓、蓝莓、橙子等瓜果腰突病藥貼,富含抗氧化剂和维生素C，可以庇护牙齒免受龋齒和牙周病的陵犯；燕麦、全麦面包等粗粮富含纤维和矿物資，有助于干净牙齒；奶酪、酸奶等pigav,富含钙質和卵白質，有助于强化牙齒。